Упродовж 23-24 червня очікується помірна геомагнітна активність, яка може вплинути на самопочуття метеочутливих людей.

Упродовж двох днів, із 23 по 24 червня, на Землі фіксуватиметься помірна геомагнітна активність. Магнітні бурі досягнуть жовтого рівня потужності. Про це свідчать дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Активність магнітних бур оцінюється за планетарним К-індексом, який варіюється від 0 до 9. Якщо К-індекс досягає значення 5 і вище, це свідчить про сильну магнітну бурю.

У понеділок, 23 червня, активність Сонця дещо зросте. Прогнозований К-індекс — 3,7, що відповідає жовтому рівню або помірним магнітним бурям. Люди, чутливі до змін геомагнітного фону, можуть відчути втому, дратівливість, головний біль чи легке запаморочення.

У вівторок, 24 червня, геомагнітна активність залишатиметься на рівні попереднього дня — К-індекс 3,7 (жовтий рівень). Це означає продовження магнітної бурі середнього рівня, яка також може впливати на стан здоров’я людей.

Як магнітні бурі впливають на людей

Під час магнітних бур можливе коливання артеріального тиску, порушення сну, зниження концентрації уваги, підвищення тривожності. Люди часто скаржаться на головний біль, втому, запаморочення, погіршення настрою чи навіть симптоми, схожі на депресивні стани. Особливо це стосується метеочутливих осіб, людей з хронічними серцево-судинними або нервовими захворюваннями.

Рекомендації на період геомагнітних бур:

• Пити більше чистої води.
• Обмежити фізичні навантаження.
• Уникати стресу.
• За можливості — більше відпочивати.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями — тримати під рукою необхідні ліки та консультуватися з лікарем.

Про це пише Главред