Через повномасштабне вторгнення у 2022 році багато людей не хочуть святкувати Новий рік та Різдво. Вони аргументують це тим, що свято – не на часі.

Але психологи притримуються іншої думки: свята є частиною нашої життєвої рутини. Тому навіть попри втрати, блекаути та тривоги, радять реалізувати традиції з урахуванням цьогорічного контексту.

“Багато українців переповнені відчуттям провини: хтось не на фронті й винуватить себе, хтось, можливо, вважає, що мав би більше допомагати ЗСУ тощо.

Це почуття досить складне, а його переживання – їдке. Воно дуже часто змушує ставити собі питання та сумніватися: а чи маю я право на певні речі? Чим більше людина відчуває почуття провини, тим більше вона намагається взяти ситуацію під контроль”, – каже психологиня Наталя Глинянюк.

Вона пояснює: в ці моменти людям, які поглинуті почуттям провини, може здаватися, що святкування Нового року – це геть неправильно у сучасних реаліях. Звідси в голові виникає режим “покарання”, тобто рішення позбавити себе свята.

Саме тому, на думку психологині, у соцмережах активно ширяться дописи про те, що святкувати цьогоріч Новий рік або Різдво – недоречно.

“Відчуття провини треба усвідомлювати, говорити собі вголос про це. Воно не повинно людину їсти зсередини, виснажувати емоційно. Оце страждання тільки ворогу на руку.

Не треба “відвойовувати” свята у загарбників: треба робити так, як ми вважаємо за потрібне”, – додає фахівчиня.

Психологи радять: варто визначитися, чи це свято для мене, моєї сім’ї, чи є воно традицією.

Щодо подарунків для дітей і дорослих

Психологині одностайно кажуть: дорослі люди домовляються про подарунки, тож так само можуть вирішити не дарувати їх цьогоріч. Фахівці радять слухати дитину та її роздуми, почути її суб’єктивну оцінку.

“Нам деколи здається, що дитина це така, як я, тільки трохи менша і менше розуміє. Насправді це зовсім інший світ, який інколи зовсім по-іншому інтерпретує реальність.

Для того треба говорити з дитиною, не переконувати її, а з’ясовувати, як це для неї, що це для неї? Бо може дитина скаже, що вона заслуговує на подарунок, а може запропонує відправити його на фронт”, – пояснює психологиня.

УП.Життя

Раніше повідомлялося, що у Кременчуці головну ялинку прикрашають патріотичними кульками

Нагадуємо, що біля головної кременчуцької красуні планують розмістити QR-коди, за допомогою яких можна перерахувати гроші для військових. Це зараз головне.