В Україні продовжується екстремальна п’ятиденна магнітна буря. 4 та 5 жовтня очікується висока магнітна активність.

За даними сайту Gismeteo, магнітна буря в Україні почалася 30 вересня і закінчиться 4-5 жовтня. Таким чином, “штормитиме” 6 днів поспіль. Буря 30 вересня буде середньої сили, 1 і 2 вересня – сильною, потім 3 і 4 жовтня знову середньою.

Як захиститися від магнітної бурі

• Відмовтеся від сигарет, алкоголю, міцної кави і енергетичних напоїв.
• Обмежте вживання жирної, гострої і смаженої їжі.
• Частіше пийте трав’яні чаї.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі і регулярно провітрюйте кімнату.
• Уникайте стресу і конфліктів. Постарайтеся менше нервувати.
• Перед сном приймайте контрастний душ.
• Лягайте спати в один і той же час, намагайтеся спати не менше 7 годин на добу.