Ежедневно следить за тем, что вы едите, как часто двигаетесь, сколько спите — задача не из легких. А самостоятельный подсчет калорий, который необходим для поддержания формы или похудения, и вовсе считается скучнейшим занятием. Куда интереснее добиваться своих целей играючи. Красивые и стильные браслеты станут вашим индивидуальным тренером и лучшим мотиватором для движения. В нашем обзоре — только лучшие гаджеты, с которыми ваша активность повысится в разы, а лишние сантиметры исчезнут и больше не вернутся.

Samsung Gear Fit

Фитнес-браслет от Samsung — отличный трекер (устройство, которое отслеживает двигательную активность человека) для начинающих. На изогнутом экране Super AMOLED, повторяющем форму запястья, вы увидите уведомления о входящих сообщениях, звонках, электронных письмах и напоминаниях из календаря. Также он поможет подобрать тренировку онлайн, если подключиться с ним к любому внешнему устройству — смартфону, планшету или любому ПК. Еще одним плюсом считаем защиту от влаги и брызг — с ним можно принимать ванну (он работает на глубине до 1 м) или душ, но не более 30 минут.

SmartBand от Sony

По своему внешнему виду новинка от Sony напоминает другие фитнес-трекеры, правда, только на первый взгляд. Главное отличие — его "сердце" под названием Core, которое можно вставить в эластичный браслет, специальную подвеску или даже теннисную ракетку. Так что этот трекер не просто подсчитает количество шагов и сожженных калорий, но и определит, каким видом спорта вы занимались. Помимо этого, приложение Lifelog, в команде с которым и работает SmartBand, будет вести общую статистику вашего времяпрепровождения — будь то музыка, книги, игры, он запомнит все, чем вы занимались в течение дня, и потом расскажет вам об этом. Для подключения к браслету достаточно иметь смартфон с поддержкой NFC (Near Field Communication, ближняя бесконтактная связь) или Bluetooth и учетную запись Sony Entertainment Network.

LG Lifeband Touch

Один из немногих трекеров, который сможет отследить ваш пульс во время тренировки, а это особенно важно для любителей бега. Среди других достоинств Lifeband Touch — взаимодействие не только со специально разработанным приложением LG Fitness, но и с другими (MyFitnessPal, Runkeeper и MapMyFitness), а также возможность управлять смартфоном с помощью жестов. Например, чтобы отключить входящий звонок, вы можете провести рукой над экраном. В обычной жизни гаджет также пригодится для отслеживания пройденной за день дистанции и просмотра входящих сообщений на смартфон.

adidas miCoach SMART RUN

Этот гаджет от adidas был создан специально для бегунов. Часы используют оптическую технологию для измерения пульса, встроенный акселерометр регистрирует каждый шаг, а GPS отслеживает скорость, расстояние и, конечно, отмечает маршрут. Слушать свою музыку можно с помощью встроенного MP3-плеера через Bluetooth®. Помимо этого хочется отметить возможность тренироваться с интервалами, увеличивающими скорость и выносливость спортсмена. Во время такой тренировки аксессуар, как ваш личный тренер, дает указания бежать быстрее или медленнее в виде вибрации, отображения на 1,45-дюймовом цветном сенсорном экране или голосового послания.

Polar Loop

Браслет Loop от Polar обладает всеми базовыми качествами обычного трекера: измеряет активность, расход калорий, считает шаги, замеряет продолжительность сна и напоминает об отсутствии активности. Однако есть у него и неоспоримое преимущество — этот трекер измеряет активность даже во время плавания (правда, в это время не считает пульс). Ресурса аккумулятора хватит на пять дней непрерывного использования. Данные о своих тренировках и сне вы сможете увидеть в веб-сервисе Polar Flow на своем смартфоне или планшете на iOS 7 или компьютере, работающем со следующими операционными системами: Windows XP, Windows 7, Windows 8, Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8.

Jawbone UP24

Трекер активности Jawbone UP24 действительно заставит вас двигаться больше, питаться правильнее и спать дольше. Чтобы браслет заработал, скачайте приложение UP (гаджет "дружит" с устройствами на платформах iOS и Android), а далее следуйте инструкциям. Заполнив личные данные и установив цели (такие как: двигаться каждые полчаса, делать не меньше 10 тысяч шагов в день, спать 8 часов и т.п.), вы непременно заметите, как растет ваша мотивация. Трэвис Богард, вице-президент по управлению продуктами и стратегиями Jawbone, объясняет это тем, что "оповещения UP помогают перейти от намерений к действиям. Например, вы можете получить ненавязчивое напоминание о том, чтобы лечь пораньше и проспать нужное вам количество часов. Или оповещение о том, что вы почти достигли сегодняшней цели по количеству шагов". Чтобы подвести итоги за день, заполнить журнал питания и отследить, сколько калорий вы сожгли, достаточно открыть приложение UP. Отдельного внимания заслужили любители чая и кофе, которые теперь могут наглядно увидеть, как эти напитки влияют на сон. Для этого достаточно скачать приложение UP Coffee и указать каждую выпитую чашку напитка. Полной зарядки браслета хватает на 10 дней.

Nike+ FuelBand

Еще один беговой трекер от известной фирмы Nike собирает данные о движениях, рассчитывает желаемые затраты калорий на день, а также общую нагрузку. Гаджет начинает работать после несложной регистрации на сайте Nike. При подсчете заработанных очков NikeFuel, которые добавляются в ваш аккаунт Nike, используются данные о количестве пройденных шагов и потраченных калорий. Задача Nike+ FuelBand состоит в том, чтобы помочь вам увидеть свою цель и поддержать вас на пути к ней. Этот гаджет позволит просто видеть то, чего вы достигли и чего еще можете достичь. Очень интересно и эффективно использовать Nike+ FuelBand вместе с друзьями, что создаст дополнительную мотивацию к действиям и даст возможность сравнивать результаты.

“Woman”