Пора пляжів та купання може бути небезпечною. Спека чатує і легко вразить того, хто не бережеться. Як допомогти людині при сонячному та тепловому ударі? Зберігаємо собі шпаргалку в смартфон!

Що таке тепловий (сонячний) удар?

Сонячний удар – різновид теплового, який викликаний дією прямого сонячного випромінювання. А тепловий удар – це порушення терморегуляції організму в результаті дії високої температури зовнішнього середовища. Перегрів може бути викликаний спекою, занадто сухою погодою при високій вологості повітря, активною фізичною роботою.

Ознаки теплового удару:

– температура тіла (39 – 40 С і вище);

– нестримна спрага;

– відсутність потовиділення. Якщо удар стався через спеку, шкіра суха та гаряча на дотик. При тепловому ударі під час фізичної роботи шкіра волога і липка;

– шкіра насиченого червоного кольору;

– дихання прискорюється;

– серце б’ється частіше;

– пульсуючий головний біль;

– у важких випадках – судоми, галюцинації, втрата свідомості.

Якщо ви помітили у людини подібні симптоми, дійте негайно! Викликайте швидку допомогу.

Перша допомога при тепловому ударі:

– перенесіть постраждалого в прохолодне місце – тінь під деревом, краще – в приміщення з кондиціонером або вентилятором, та покладіть на спину;

– підніміть йому трохи ноги, зніміть тісний одяг, краватку, взуття;

– обітріть постраждалого вологим полотенцем, можна прикласти до шиї, спини, пахв мішечки з льодом. Мокрий рушник також можна прикласти до потилиці та лоба. Тіло людини слід негайно охолодити;

– якщо людина при свідомості, може пити, дайте їй 1 л води із 2 чайними ложками солі. Не давайте пити такі рідини: алкоголь, кава, міцний чай. Вони порушують терморегуляцію.

У важких випадках до приїзду швидкої:

– якщо людина без свідомості, перевірте дихання. Відкрийте рот та перевірте прохідність дихальних шляхів. Поганою ознакою є западання язика та наявність в роті блювотних мас. Переверніть постраждалого на бік, звільніть рот за допомогою чистої хустинки або бинта;

– у разі відсутності дихання слід зробити штучне “рот у рот” або “рот у ніс”;

– при відсутності пульсу, розширених зіницях, відсутності реакції зіниць на світло, разом зі штучним диханням необхідно провести непрямий масаж серця.

Пам’ятайте: Сонце – не іграшка! Поводьтесь обережно та дбайте про близьких. Особливо від теплового удару можуть постраждати діти.