Постный салат из авокадо, помидоров и шпината
17:04, 6 Березня 2017

Категория: закуски
Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 2
Вместо помидоров в этом весеннем рецепте можно использовать свежие огурцы, очищенные от кожицы.
1. Взбить венчиком все ингредиенты для заправки.
2. Нарезать помидоры и авокадо небольшими ломтиками. Авокадо сбрызнуть соком лайма, чтобы мякоть не потемнела.
3. Нарезать кинзу и зеленый лук.
4. Смешать в салатнице промытые листья шпината, помидоры, авокадо и зелень.
5. Полить салат заправкой и посыпать сверху арахисом.
Ингредиенты:
Для заправки:
- соевый соус – 2-3 ст.л.
- тертый корень имбиря без кожицы – 1 ч.л.
- оливковое масло – 3 ст.л.
- сок лайма или лимона – 3 ст.л.
- мед – 2 ст.л.
- измельченный чеснок – 1 зубчик
Для салата:
- очищенные авокадо – 2 шт.
- коктейльные помидоры – горсть
- молодые листья шпината – 200 г
- кинза или петрушка – 5 веточек
- зеленый лук – 1-2 стебля
- нарезанный арахис – 4-5 ст.л.