Секс має приносити задоволення – це відомо всім дорослим. І дійсно, це так. Інтимна близькість дарує насолоду, допомагає загалом пізнати різні її види. Проте іноді оргазму немає. Коли це повторюється систематично, то явно є якась причина, що впливає на можливість отримати задоволення. А що якщо ми вам скажемо, що таких причин не одна і не дві? Їх аж 10! І якщо знати, то легше буде вплинути на них та вирішити, відкривши для себе сексуальну насолоду в повному її прояві. Тож розберемо кожну з цих 10 причин.

Тривожність та депресія – перешкоди до насолоди

Це одна з найбільш частих причин, яка не дає отримувати повноцінне задоволення від інтиму. Вченими з Університету Вальпараїсо (США) в 2018 році було навіть проведене опитування, яке виявило, що більше 50% дівчат через тривожність не можуть повноцінно розслабитися та отримати оргазм.

Низький рівень окситоцину

Це гормон гарного самопочуття та кохання. Він напряму впливає на оргазм. Якщо оксітоцин виробляється в організмі в малій кількості, то досягти оргазму буде складно. Щоб стимулювати цей процес, треба більше часу проводити з коханою людиною, підтримувати тактильний та зоровий контакт, пеститися з ним. Також допомагає підвищити рівень оксітоцину спілкування з домашніми улюбленцями.

Нестача рідини в організмі – як це впливає на комфорт

Дефіціт води призводить до дисфункції тканин, які відповідають за оргазм. Тому важливо пити достатньо рідини, підтримувати водний баланс в організмі.

Невпевненість у собі

Невдоволення фізичною формою, наприклад, теж є однією з причин, чому важко розслабитися в ліжку та досягти оргазму. Додає проблем невпевненість у майстерності в ліжку тощо. В такому випадку важливо вміти себе відволікти від переживань, переключити на інтим.

Відсутність досвіду користування секс-іграшками

Деякі люди не хочуть використовувати секс-девайси, через що обмежують себе в задоволенні. А саме інтимні іграшки якраз і є найбільш дієвим способом вивчити власні уподобання в близькості, зрозуміти реакцію організму на різні пестощі і отримувати оргазм постійно.

Тому якщо досі немає досвіду з секс-девайсами, не варто нехтувати можливістю його набути. Це не лише корисно, а й дуже приємно.За посиланням https://talla.ua/ua/ сексшоп TALLA доступний в будь-який час, тож можна обрати іграшки, аксесуари чи засоби для збудження вже зараз.

Застосування деяких лікарських засобів

Одним з ефектів певних медикаментів, в тому числі і оральних контрацептивів чи антидепресантів є зниження лібідо. Тому при прийомі таких ліків нерідко порушується здатність отримувати оргазм. Про це треба сказати лікарю, який підбере альтернативні засоби. Також вплив на інтим можуть мати антигістамінні препарати, оскільки вони зменшують виділення природньої змазки, через що при сексі відчувається дискомфорт.

Зосередженість на результаті

Коли людина сконцентрована саме на тому, щоб отримати оргазм, вона забуває про головне – розслабитися під час сексу та дати тілу отримувати насолоду. Тому задоволення просто не наступає, оскільки оргазм – це не результат механічних рухів тіла, а складний біохімічний процес, викликаний дією гормонів та нервової системи.

Тож, щоб дійсно насолодитися сексом, варто не зациклюватися на результаті, а просто насолоджуватися процесом, тоді оргазм стане вишенькою на торті. В іншому ж випадку, без торту не буде й вишеньки.

Як малорухливий спосіб життя знижує рівень задоволення

Сидяча робота призводить до того, що кров’яні судини в органах малого тазу передавлюються мускулами. Це призводить до порушення циркуляції крові. Це не лише порушує процес збудження та отримання насолоди, а й призводить до больових відчуттів під час сексу, через що оргазм не наступає.

Аби уникнути проблеми варто більше рухатися, робити розминки та зарядку.

Вплив носіння високих підборів на інтимне здоров’я

Дівчата часто носять шпильки і високі підбори. Проте таке взуття негативно вливає на організм: призводить до деформації поперекового відділу хребта, призводить до тонусу м’язів, спазму нервів, через що останні гірше проводять сигнали збудження.

Нестача природного зволоження: причини та рішення

Іноді процес вироблення природного змащувача може порушуватися (наприклад, під впливом дії медикаментів), через що під час близькості може відчуватися дискомфорт чи навіть біль. Зарадити проблемі можна за рахунок використання лубрикантів.

Загалом, причин, через які може порушуватися досягнення оргазму може бути багато. Головне вміти розпізнати проблему та розумно підійти до її вирішення. А ще не слід соромитися використовувати різноманітні секс-іграшки та аксесуари, які точно додадуть в ліжко вогню і відкриють нові грані насолоди.