У квітні 2024 року очікуються чотири магнітні бурі, які можуть нашкодити метеозалежним.

Вчені ведуть постійне спостереження за нашою зіркою, щоб спрогнозувати всі потенційно небезпечні явища. У дні високої сонячної активності на Землі можуть виникати геомагнітні бурі, які є небезпечними для метеозалежних людей. Ми розповіли, коли очікуються магнітні бурі у квітні 2024 року та як мінімізувати шкоду від них.

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може позначитися на здоров’ї.

Коли магнітні бурі у квітні

Протягом місяця фахівці прогнозують чотири бурі, одна з яких буде потужною.

Перша геомагнітна буря у квітні очікується з 3 по 5 число і не буде сильною. Потім наступна слабка магнітна буря прогнозується 10 і 11 числа.

З 19 по 22 квітня очікується тривала і одночасно сильна магнітна буря. Активність Сонця з кожним днем зростатиме. Остання в місяці висока сонячна активність настане 29 і 30 квітня. Ця буря буде слабкою.

Важливо пам’ятати, що прогноз бур на такий тривалий термін є неточним і може змінюватися з часом.

Як впливають на людину магнітні бурі

Вплив магнітних бур на здоров’я не до кінця вивчений. Метеозалежні люди часто скаржаться на негативні симптоми в дні високої сонячної активності. Однак деякі експерименти засвідчили, що магнітні люди впливають тільки на людей, які працюють на великих висотах – пілотів, бортпровідників і космонавтів.

Які симптоми в людини при магнітних бурях

Вплив бурі на здоров’я індивідуальний – для когось такі періоди минають непомітно, а інші люди ледве піднімаються з ліжка. Найчастіші симптоми магнітної бурі такі:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• порушений апетит;
• проблеми зі сном;
• висока температура;
• підвищений тиск;
• сильна слабкість;
• загострення хронічних захворювань.

Однак не варто надмірно себе накручувати. Більшість людей переживають магнітні бурі без наслідків для здоров’я.

Як уберегтися від магнітних бур

Уникнути неприємних симптомів у дні бурі допоможуть правила здорового способу життя. Дотримуйтеся їх за кілька днів і протягом бурі, і небезпечний період мине для вас непомітно:

• Намагайтеся менше нервувати і не встрявайте в конфлікти.
• Обмежте вживання смаженої, гострої, жирної та солоної їжі. Замість цього їжте більше сезонних овочів, зелені, горіхів, риби.
• Пийте більше води – не менше 1,5 л рідини на день. Крім води можна пити трав’яні та рослинні чаї.
• За можливості відмовтеся від спиртного, сигарет, енергетичних напоїв, не зловживайте кавою.
• Регулярно провітрюйте житлові кімнати, особливо перед сном.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі та частіше ходіть пішки.
• Лягайте спати в один і той самий час. Постарайтеся спати не менше 7 годин на добу.

Якщо самопочуття сильно погіршилося, за можливості варто взяти лікарняний і відвідати лікаря.

Про це пише УНІАН