Землю накриє магнітна буря: як захистити здоров’я і судини

Працівники сонячних лабораторій проводять щоденне спостереження за обстановкою на сонці. У лабораторіях фіксуються спалахи підвищеної активності нашої зірки, які призводять до магнітних бур на Землі. Навіть слабкі магнітні бурі можуть негативно вплинути на здоров’я метеозалежних людей.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

У вівторок, 12 липня, активність сонця буде злегка підвищеною. В середу 13 липня очікується магнітна буря силою 5 балів (слабка). Потім 14 липня знову прогнозуються підвищена активність.

Вплив магнітної бурі на здоров’я

Магнітні бурі найсильніше впливають на метеозалежних і літніх людей, власників хронічних хвороб, а також вагітних жінок. Під час магнітної бурі у людини можуть виникати такі симптоми:

• головний біль;
• нудота;
• запаморочення;
• біль в серці;
• біль у спині, м’язах і суглобах;
• знижений або підвищений тиск;
• незрозуміла слабкість і втома;
• загострення хронічних захворювань;
• безсоння.

Щоб звести до мінімуму негативні наслідки магнітних бур, дотримуйтеся правил здорового способу життя в небезпечні дати.

1. Виключіть з раціону жирну, смажену, гостру їжу
2. Відмовтеся від алкоголю, сигарет, міцної кави і енергетичних напоїв. Пийте зелений, трав’яний або фруктовий чай.
3.  Частіше ходіть пішки.
4. Регулярно провітрюйте кімнату.
5. Лягайте спати в один і той же час.
6. Приймайте контрастний душ перед сном.