В середу 1 вересня очікується підвищена сонячна активність силою 4 бали. Пік сонячної активності припадає на час з 5:00 до 7:00. Такі коливання будуть відчутні для метеозалежних людей, повідомляє УНІАН.

Наступний небезпечний день очікується в п’ятницю 3 вересня – сонячна активність в цю дату знову підвищиться до 4 балів.

Вплив магнітних бур на здоров’я

Найсильнішого впливу бурі зазнають літні і хронічно хворі люди, а також вагітні жінки. У метеозалежних людей в дні підвищеної активності можуть виникати такі симптоми:

• • запаморочення;
  • нудота;
  • головний біль;
  • біль у суглобах і спині;
  • підвищений артеріальний тиск;
  • загострення хронічних захворювань;
  • дратівливість;
  • безсоння.

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, в небезпечні дні потрібно дотримуватися певних правил.

• 1. Лягайте спати в один і той же час. Спіть не менше 7 годин на день.
  2. Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі, фастфуду.
  3. Відмовтеся від алкоголю, сигарет і кави. Пийте більше трав’яного чаю.
  4. Приймайте контрастний душ перед сном.
  5. Проводьте більше часу на свіжому повітрі.