Today

В Кременчуге состоялся летний чемпионат по кроссфиту

29 июня на базе СК “Шарада” состоялся открытый летний чемпионат Крюковского района по кроссфиту, приуроченный Дню молодежи.

Это уже второй чемпионат, проводимый в Крюковском районе по этому виду фитнеса, созданного Грегом Глассманом и построенный на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.

В отличии от I открытого чемпионата, прошедшего в мае, в сегодняшнем первенстве приняли участие 6 команд, состоящих из 3-х участников: двух парней и девушке. Это представители спортивных клубов “Айсберг”, “Балу”, “Тонус”, “Шарада”, а также гости – команда “Волна”.

Согласно регламенту соревнований участники соревновались в четырех комплексах различной физической загруженности и направленности.

В первом комплексе каждый атлет выбирал одно упражнение, которое должен был закончить до конца:

– 50 пистолетиков (приседания на одной ноге) (по 25 на каждую ногу, поочередно);

– 30 отжиманий в стойке на руках (разрешался киппинг и строгие отжимания);

– 100 двойных прыжков на скакалке (или 300 обычных).

Лучшим в этом комплексе упражнений стала команда “Тонус” с результатом 5:44:37, незначительно опередившая команду “Балу” с результатом 5:58:21.

Во втором комплексе командам необходимо было за 20 минут сделать 4 становых тяги, 3 силовых взятия штанги на грудь с виса и 2 рывка штанги с пола. При этом вес на штанге каждая команда заявляла индивидуально. Главная задача комплекса – набрать максимальный тоннаж на команду.

Тут сильнейшей выявилась команда “Балу”, участники которой смогли набрать общий тоннаж 21,915 тонн. Вторыми были участники команды “Кремень” (СК “Айсберг) с результатом 20,72 тонн.

В третьем комплексе команды соревновались в перетягивании каната, где победитель определялся в каждой паре по двум победам. Как и уже стало понятно по результатам второго комплекса, лучшей оказалась команда “Балу”, выигравшая практически без значительных усилий. Команда во втором комплексе заняла 5 место.

Самым сложным и продолжительным по времени был комплекс №4, где участникам необходимо было сделать 20 отжиманий на кольцах (парни)/ строгие отжимания от пола (девушки), 25 махов гирей (парни 24 кг/девушки 16 кг) в полную амплитуду, 30 перепрыгивание через скамью высотой 60 см. При этом пройти дистанцию от снаряда к снаряду (вперед и в обратном направлении) с выпадами со штангой на груди + швунг штанги (парни 40 кг/девушки 20 кг), с передачей эстафеты напарнику по команде.

Лучшей оказалась команда “Энергия” с результатом 33:25:99, второй стала команда хозяев места проведения СК “Шарада” с результатом 33:47:03. А вот фавориты первенства, команда “Балу”, стала лишь шестой с результатом 41:37:41.

Согласно подсчету набранных баллов призовые места распределились следующим образом:

1. Команда “Балу” – 10 баллов;

2. Команда “Энергия” – 12 баллов;

3. Команда “Тонус” – 13 баллов.

“Кременчуг Today”

переглядів
up