Метеочутливих людей попереджають про магнітну бурю

181
магн

Фахівці сонячних лабораторій щодня спостерігають за активністю Сонця. У дні підвищеної активності на Землі можливі магнітні бурі – небезпечні для метеозалежних людей явища.

Магнітна буря очікується в останні дні місяця – 30 і 31 липня. Буря 30 липня буде найпотужнішою за місяць, а її пік випаде на полудень. До наступного дня 31 липня активність Сонця помітно знизиться.

 Вплив магнітної бурі на здоров’я

Найсильніше вплив магнітної бурі на самопочуття відчують літні, метеозалежні, вагітні та власники хронічних хвороб. У дні магнітних бур можливі наступні симптоми:

  • головний біль;
  • нудота;
  • запаморочення;
  • біль в серці;
  • біль у спині, м’язах і суглобах;
  • знижений або підвищений тиск;
  • незрозуміла слабкість і втома;
  • загострення хронічних захворювань;
  • безсоння.

Щоб захистити організм від негативного впливу бур і добре себе почувати в небезпечні дати, дотримуйтеся правил здорового способу життя в дні бур.

  1. Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої, кислої і борошняної їжі. Вживайте сезонні овочі та фрукти.
  2. Частіше бувайте на свіжому повітрі і провітрюйте квартиру.
  3. Більше ходіть пішки замість їзди на транспорті.
  4. Каву, алкоголь і сигарети замініть зеленим і трав’яним чаєм.
  5. Приймати контрастний душ по вечорах.
  6. Лягайте спати в один і той же час.

Если Вы нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь что бы сообщить нам.

Дізнавайся новини Кременчука першим!
Підписуйся на наш Телеграм-канал та сторінку у Facebook

 

You may also like

До Дня Незалежності України відбудеться конкурс творчих проєктів “Код Нації”

Головною метою Конкурсу є створення художніх, декоративно-ужиткових, вокальних,