Фахівці сонячних лабораторій щодня спостерігають за активністю Сонця. У дні підвищеної активності на Землі можливі магнітні бурі – небезпечні для метеозалежних людей явища.
Магнітна буря очікується в останні дні місяця – 30 і 31 липня. Буря 30 липня буде найпотужнішою за місяць, а її пік випаде на полудень. До наступного дня 31 липня активність Сонця помітно знизиться.
Найсильніше вплив магнітної бурі на самопочуття відчують літні, метеозалежні, вагітні та власники хронічних хвороб. У дні магнітних бур можливі наступні симптоми:
- головний біль;
- нудота;
- запаморочення;
- біль в серці;
- біль у спині, м’язах і суглобах;
- знижений або підвищений тиск;
- незрозуміла слабкість і втома;
- загострення хронічних захворювань;
- безсоння.
Щоб захистити організм від негативного впливу бур і добре себе почувати в небезпечні дати, дотримуйтеся правил здорового способу життя в дні бур.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої, кислої і борошняної їжі. Вживайте сезонні овочі та фрукти.
- Частіше бувайте на свіжому повітрі і провітрюйте квартиру.
- Більше ходіть пішки замість їзди на транспорті.
- Каву, алкоголь і сигарети замініть зеленим і трав’яним чаєм.
- Приймати контрастний душ по вечорах.
- Лягайте спати в один і той же час.
Если Вы нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь что бы сообщить нам.
|
Дізнавайся новини Кременчука першим!
|
