Скандинавська ходьба стає популярною серед кременчужан

536
скандинави

До Міжнародного дня здоров’я «Кременчуцькі новини» дізнавалися, яким спортом займаються містяни поважного віку. Неабиякої популярності у нашому місті набуває скандинавська ходьба.

Це вид тренувань, який проводиться на свіжому повітрі і в комфортному для людини ритмі. Принцип схожий на лижне катання. У цьому виді використовуються палиці, які аналогічні лижним. Вони потрібні для того, щоб при ходьбі працювали не тільки м’язи ніг, але і верхньої частини тулуба.

Тренування виходить набагато інтенсивніше, так як задіяні додаткові групи м’язів. Навантаження розподіляється рівномірно. Дуже важливо, щоб нічого не утруднювало ваші рухи.

Історії прихильників цього виду спорту вражають. І вік тут не має значення:

Если Вы нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь что бы сообщить нам.

Дізнавайся новини Кременчука першим!
Підписуйся на наш Телеграм-канал та сторінку у Facebook

 

You may also like

Вночі на Раківці сталася пожежа

Минулої ночі сталася пожежа на вул. Горіла дерев’яна  господарча