Куриные котлеты с помидорами черри

107
нет комментариев
Куриные котлеты с помидорами черри

Категория: вторые блюда

Время приготовления: больше 180 мин

Количество порций: 6

Диетические котлеты из куриного фарша и овощей очень вкусны и полезны. Внутри каждой можно найти маленький сюрприз – помидор черри.

1. Филе помыть, очистить от жира и пленок.

2. Овощную смесь, чеснок, имбирь, листья мяты и филе измельчить с помощью кухонного комбайна, добавить муку, соль и перец по вкусу, перемешать.

3. Убрать фарш в холодильник на 2-3 часа. Сформировать из фарша тефтели, положив внутрь каждой помидор черри.

4. Запечь тефтели в разогретой до 180 градусов духовке, присыпав верх котлет сладкой или острой паприкой.

Ингредиенты: 

куриное филе — 800 г, овощи (сладкий и острый перец, лук, морковь, сельдерей) — 300 г, мука — 1 ст.л. с горкой, мята — 2 веточки, чеснок — 2 зубчика, корень имбиря, тертый — 1 ч.л., соль — по вкусу, молотый перец — по вкусу, помидоры черри — по вкусу, молотая паприка — по вкусу

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь что бы сообщить нам.

Оставте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Так же по теме

Бризоль с куриным фаршем и овощами

Категория: вторые блюда Время приготовления: 30 мин Количество порций: 2 Бризоль