Завтра в Кременчуге жара еще больше усилится

246
нет комментариев
wpid-20150810130038582.jpg

По данным Гидрометцентра, температура на столбике термометра в сравнении с сегодняшним днем подымется еще выше и достигнет 35 градусов в тени. При этом, ветер будет слаб — 2-3 метра на секунду.

Помимо рекордно-жаркой температуры, завтра в Кременчуге весь день будет держаться ясная погода, а вечером на небе появятся облака. К сожалению, без осадков…

Напоминаем, что симптомами теплового удара являются:

— кожа не только лица, но и тела краснеет, становится более горячей, сухой, отсутствует пот, несмотря на жару;

— пульсирующая головная боль, головокружение, потемнение, мелькание в глазах, ощущение движения посторонних предметов перед глазами;

— одышка;

— слабость;

— частый пульс, который может быть к тому же ослабленным;

— мышечные спазмы и боль;

— тошнота, рвота, диарея;

— в особенно тяжелых случаях — галлюцинации, судороги, непроизвольные мочеиспускание и дефекация, потеря сознания.

Как помочь себе в жару и защититься от солнечного или теплового удара:

— Как можно быстрее стараемся выйти из-под удара. Перемещаемся в тень, пьем воду и смачиваем лицо, голову и тело водой.

— Всегда защищайте голову в жару, носите панаму или шляпку. Всегда можно выбрать подходящий вам головной убор среди разнообразных летних шляпок, панам и кепок.

— Носите дышащую одежду, откажитесь от алкоголя.

— Не лежите на пляже в самую жару, для этого лучше всего время до 10 утра и вечером после 15 — 16 часов.

Также важно проследить за питанием в жару — поменьше соленого, жирного острого, избегать крепких кофе и чая, ограничит курение и спиртное. А вот лечебные чаи с успокаивающим, сосудорасширяющим действием влияют на организм положительно, приводят давление в норму. Чай с мятой мелиссой, валерианой успокоит организм, мочегонные чаи снимут отеки, плоды шиповника и листочки смородины поддержат витаминами.

«Кременчуг Today»

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь что бы сообщить нам.

Оставте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Так же по теме

Кременчуцькі відморозки вкрали дерева, посаджені на честь загиблих воїнів

У Кременчуці  вночі на Алеї Слави в Ювілейному