Замучила жажда? Мы знаем как ее утолить!

483
нет комментариев
wpid-20150718170016136.jpg

Лето — прекрасная пора! Пора отпусков, загородных пикников и новых знакомств. Мы с удовольствием погружаемся в этот чудесный мир ярких красок и волшебных событий. И чтобы ваша летняя сказка была как можно комфортнее, предлагаем вам топ-10 летних напитков, благодаря которым утоления жажды превратится в ожидаемое удовольствие и не принесет с собой недомогание и бесконечное желание пить.

1. По мнению сотрудников медицины, лучший напиток для утоления жажды — вода. Полезная вода — талая. В течение двух часов после размораживания она обладает целебными свойствами.

2. Вода минеральная слабогазированная также хорошо утоляет жажду, так как углекислый газ помогает жидкости быстрее впитаться. Однако следует знать, что минералка противопоказана тем, у кого проблемы с желудком.

3. Лимонная настойка станет отличным решением для тех, кто желает утолить жажду.

4. Некрепкий чай без сахара вполне может быть полезным, когда на улице жарко. В жаркую погоду предпочтение следует отдать зеленому чаю. Недавнее открытие ученых, доказывает, что горячий зеленый чай защищает кожу от ультрафиолетовых солнечных лучей.

5. Квас натуральный — незаменимый напиток в жару. А такое свойство кваса, как бактерицидное (в этом уникальном напитки через 20 минут погибают холерные и тифозные палочки) в жару просто бесценно.

6. Кисломолочные напитки — простокваша, кефир, ряженка, йогурт — очень хорошо утоляют жажду, а также помогают восстанавливать микрофлору кишечника. Главное, внимательно смотрите на срок годности данных продуктов.

7. Натуральные соки, нектары и морсы. Думаем, не стоит говорить о том, что натуральные соки — это те, которые мы делаем сами, а не те, которыми изобилуют сплошь и рядом полки наших супермаркетов. Морсы — это разбавленный натуральный ягодный или фруктовый сок. В жару особенно полезны будут морсы из смородины, брусники или клюквы.

8. Компоты. Несладкий компот, сваренный из свежих фруктов, хорошо тонизирует организм и помогает восполнить потерю жидкости организмом.

9. Овощные супы помогут утолить жажду и чувство голода одновременно. Борщ или окрошка — прекрасные варианты летних холодных супов.

10. Легкие коктейли и фруктовые фреши оказывают освежающее и расслабляющее действие. Здесь, дорогие хозяйки — фантазируем! Достаем из недр кухни соковыжималку или блендер и превращаем обычные фрукты в волшебные напитки.

Чем нежелательно утолять жажду в летние дни.

Не будем оригинальными и скажу о том, что алкоголь не только не утоляет жажду, но и усиливает обезвоживание, представляя серьезную опасность для здоровья любого человека, увеличивая нагрузку на сердце и сосуды.

Сладкие газированные напитки от «Кока-колы» до «Буратино» хорошо утоляют жажду только в рекламных роликах. На самом деле следует понимать, что вся эта большое количество разноцветных напитков только усиливает жажду, принося облегчение разве что вашему кошельку.

Кофе в жаркий летний день будет не лучшим решением для утоления жажды. Как и предыдущие «анти-фавориты», кофе увеличивает нагрузку на сосуды и сердце, а также вызывает обезвоживание организма.

Желаем вам, дорогие кременчужане, яркого и «горячего» лета! :)

«Кременчуг Today»

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь что бы сообщить нам.

Оставте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Так же по теме

Оголошено штормове попередження: насуваються грози і град

В найближчу годину  і до кінця дня, а