Салат из крыжовника, персиков и черники

155
нет комментариев
wpid-r_310420140901094405.jpg

Категория: закуски

Время приготовления: 15 мин

Начни свой день с витаминного фруктового салата! Фруктоза подарит организму много энергии, а клетчатка снизит количество вредного холестерина.

1. Все фрукты и ягоды помыть и обсушить.

2. Персики разрезать пополам, вынуть косточки и нарезать мякоть крупными кусочками.

3. Удалить хвостики крыжовника и черники, если нужно.

4. Смешать жидкий мед и лимонный сок.

5. Сложить фрукты и ягоды в тарелку, полить заправкой и перемешать.

Ингредиенты:
персики или нектарины – 3 шт., крыжовник – 100 г, черника – 100 г, мед – 1 ст.л., лимонный сок – 1-2 ст.л.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь что бы сообщить нам.

Leave a Reply

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

You may also like

Продукты, которые помогут повысить работоспособность

Как известно, еда влияет не только на здоровье,