Категория: закуски
Время приготовления: 15 мин
Начни свой день с витаминного фруктового салата! Фруктоза подарит организму много энергии, а клетчатка снизит количество вредного холестерина.
1. Все фрукты и ягоды помыть и обсушить.
2. Персики разрезать пополам, вынуть косточки и нарезать мякоть крупными кусочками.
3. Удалить хвостики крыжовника и черники, если нужно.
4. Смешать жидкий мед и лимонный сок.
5. Сложить фрукты и ягоды в тарелку, полить заправкой и перемешать.
Ингредиенты:
персики или нектарины – 3 шт., крыжовник – 100 г, черника – 100 г, мед – 1 ст.л., лимонный сок – 1-2 ст.л.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь что бы сообщить нам.
