Категория: закуски

Время приготовления: 15 мин

Начни свой день с витаминного фруктового салата! Фруктоза подарит организму много энергии, а клетчатка снизит количество вредного холестерина.

1. Все фрукты и ягоды помыть и обсушить.

2. Персики разрезать пополам, вынуть косточки и нарезать мякоть крупными кусочками.

3. Удалить хвостики крыжовника и черники, если нужно.

4. Смешать жидкий мед и лимонный сок.

5. Сложить фрукты и ягоды в тарелку, полить заправкой и перемешать.

Ингредиенты:
персики или нектарины – 3 шт., крыжовник – 100 г, черника – 100 г, мед – 1 ст.л., лимонный сок – 1-2 ст.л.