Как избавиться от похмелья

13
нет комментариев
wpid-pohmelie.jpg

Как избавиться от похмелья, наверное, самый актуальный вопрос после новогодний праздников. Конечно, самый действенный способ – это не пить, но он практически не действует. Давай рассмотрим несколько способов и рекомендаций, если похмелье таки наступило.

Медицинские взгляды на похмелье

“В мире не существует способов нейтрализации действия алкоголя на организм человека”. Дескать, спирт в организме трансформируется в уксусный альдегид, а тот обращается в уксусную кислоту. Но неспешно. В итоге, накопление уксусного альдегида приводит к последствиям. То есть, к похмелью. Приходиться трезветь. И ждать. К сожалению, конечно, но что есть – то есть. А чего-нибудь оперативно излечивающего от похмелья – нет.

Мы же, как часто бывает, вопреки всем законам логики и в обход всех пожеланий нашего организма начинаем ему вредить и усугублять состояние похмелья: оказывается, самые распространенные способы борьбы с утренним недомоганием после бурной вечеринки только вредят здоровью. Каждый пункт этого черного списка следует запомнить раз и навсегда и никогда не мучить себя следующими необдуманными поступками:

– утренний кофе — зло для организма во время похмелья. Кофе по природе является слабым диуретиком, это усиливает обезвоживание организма после принятия спиртного;

– утренняя тошнота — не причина для отказа от пищи, отправляться на работу с пустым желудком чревато ухудшением состояния и печально-болезненным внешним видом;

Медики считают, что нужно поесть и снова ждать.

А после еды неплохо и в аптеку заглянуть. Поинтересоваться лекарствами, ускоряющими обезвреживание в печени ацетальдегида. Такие препараты способны реально воздействовать на организм. Но не моментально, а, примерно, в течение 30 минут. Но можно никуда и не ходить, а дома понюхать нашатырный спирт. Принять упаковку активированного угля (а через 10 минут вызвать рвоту). Проглотить обезболивающее (но без участия парацетамола). Запить его молоком. Молоко – хороший абсорбент.

Нужно пить побольше жидкости (соки, кефир, айран, кумыс, мясные бульоны, рассолы, морсы, компоты). Мечтать о порции кислорода из кислородной подушки или о стакане корейской водки, той, которая насыщена кислородом и похмельного синдрома не вызывает. И есть мед.

Народные средства

1. Лимон со льдом. Наполняем полный стакан льда, бросаем дольки лимона и заливаем минеральной водой. Пить медленными глотками.

2. Банан. Съев банан, ты восстановишь необходимое организму содержание калия, который был выведен после и во время употребления алкоголя.

3. Цитрусовый коктейль. Нам понадобятся следующие ингредиенты: 200 г натурального апельсинового сока, один лимон с кожурой и 100 г меда. Все это взбиваем в миксере, по желанию можно добавить в коктейль один белок.

4. Медовая вода. Добавляем в стакан воды 1 ст. л меда, перемешиваем, и выпиваем. По желанию можно добавить пучок мяты.

5. Травяной отвар. Нам понадобятся 4 столовые ложки молодого шиповника, 1 столовая ложка зверобоя, 2 столовые ложки пустырника и 3 столовые ложки меда. Все залить кипятком и настоять. Пить отвар уже остывшим.

6. Крепкий чай с лимоном. Этот напиток прекрасно тонизирует организм. Также можно добавить сахара по вкусу.

7. Горячий бульон или борщ. Горячие продукты питания взбадривают и наводят необходимый порядок в желудке.

Привести себя в боевое состояние из не особо глубокого похмелья можно и простой прогулкой, дыхательными упражнениями или душем комнатной температуры, а также поспать 1,5-2 часа

И еще… во время употребления

Нужно вспомнить классический принцип: обязательно нужно хорошо поесть до, во время, и после. Во время – акцентироваться на жирной пище (например, на жарком из свинины), налегать на кислое (рассол, квашеная капуста, соленые огурцы…), кушать рыбу (в любом виде), не смешивать спиртные напитки, не понижать градус, не употреблять газировку, не курить в перерывах (если получится). Хотя бы попробовать сидеть в зале для некурящих. Ну и, если это вечеринка, танцуй — во время танца действие алкоголя снижается.

“Кременчуг Today”

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь что бы сообщить нам.

Leave a Reply

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

You may also like

Гороскоп на завтра: Близнюки – перестрахуйтеся, Водолій – потрібна твердість

Доброго вечора, шановні читачі. Завтра понеділок, 26 серпня. У