Today

Как бороться с простудой

Наступила поздняя осень. Дневные оттепели сменяются ночными заморозками, часто дует ветер, пробирающий до костей. В города и сёла не спеша, пока что ещё вразвалочку входит грипп.
     Конечно, мы знаем, что осень – начало простудных заболеваний, а зима – их пик, что вирусы, безмятежно дремавшие на слизистых оболочках, с наступлением холодов пойдут в атаку на наше здоровье, и всё-таки каждый из нас надеется, что болезнь его минует.
   Однако, в наше время постоянных стрессов и психо-эмоциональных нагрузок таких счастливчиков мало. Иммунитет даёт сбой именно осенью, зимой и ранней весной. Сказывается короткий световой день и малое количество витаминов. Но бороться с гриппом и простудой не только можно, но и необходимо.
   Лучшее средство от гриппа лук и чеснок. Обязательно нужно включать их в свой рацион. Ничто не мешает нам почаще делать салаты с морковью, свеклой, чесноком, заправленные майонезом, грибную икру, щедро приправленную чесноком. Избавиться от запаха поможет обычный лавровый лист, если его пожевать после еды или лист петрушки.
   Хорошо помогает при простуде пережжённая мука, которую обваривают кипятком и пьют, как чай. Наши бабушки при простуде варили картошку в “мундире”, накрывались с головой и дышали над картофельным паром. Либо разминали её, добавляли деревенское растительное масло. Перемешивали, выкладывали на салфетку и клали на грудь, либо делали компресс на горло. В современных условиях в эту смесь хорошо добавить 2-3 капли йода. И держать до остывания смеси.
   От насморка помогает промывание носа чистой водой комнатной температуры. Воду наливают в неглубокую чашку. Можно добавить каплю йода и немного соли. Втягивают поочерёдно правой и левой ноздрёй, чтобы вода прошла в рот.
     Наши дедушки лечили насморк нюхательным табаком, вдыхая его поглубже, чтобы через носоглотку он входил в рот. Насморк, как правило, прекращался после нескольких понюшек.
   Можно приготовить капли из сока свеклы. Свеклу натереть на тёрке, отжать сок и смешать с кипячёной водой в пропорции 1:1. Закапывать в нос по 2 капли 3-4 раза в день. В отличие от капель из аптеки растительное лекарство не вызывает привыкания и у него практически нет противопоказаний.
   Надёжным средством являются и капли из алоэ. Срезанные листья нужно заранее положить в холодильник. Сок становится особенно целебным после выдержки в холоде и темноте. Через несколько часов лист вынимают, отжимают сок и закапывают по 2 капли в каждую ноздрю.
   При начинающейся ангине помогает компресс из тройного одеколона с водой в пропорции 1:1. Внутрь вдвое сложенной льняной салфетки вкладывается слой ваты, пропитанный составом. Обматывается вокруг шеи, а сверху тёплый шарф. Компресс держится от полутора до двух часов. После его снятия шею снова укутывают шарфом.
   От кашля помогает ингаляция из трав ромашки, зверобоя, календулы, липы. По щепотке каждой травы кладут в кастрюлю или небольшой таз, заливают кипятком. Ставят на стол, Надевают что-то лёгкое – халат, рубаху х/б, садятся рядом с травяным отваром и укрываются с головой махровой простынёй. Дышат минут двадцать. После чего снимают с себя мокрую одежду. Переодеваются в сухое бельё и быстро ложатся в постель. Хорошо выпить при этом ещё горячий чай с мёдом и заснуть до утра.
   От кашля помогает и рецепт наших бабушек. Нарезать луковицу, засыпать её сахаром. Появившийся через несколько часов сок, принимать по столовой ложке несколько раз в день. В старину от кашля пили настой ржаной соломы. При запущенном бронхите помогает отвар свежей капусты с мёдом.
   Быстро излечиться от сильной простуды можно, если натереть подошвы ног на ночь истолченным чесноком и надеть шерстяные носки.
   
   И ещё один знахарский рецепт:
   Мелко нарезать 10 луковиц и 1 головку чеснока, залить натуральным молоком, поставить на огонь, довести до кипения. Убавить пламя и кипятить до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. После снятия с огня добавить мёд. Принимать в течение всего дня по одной столовой ложке через каждый час.
     Хорошим антисептическим средством обладает свежий капустный сок с мёдом. Его полезно пить при сильных болях в горле.
   Свежим соком картофеля полощут горло и полость рта. Больному горлу помогут и сосновые почки. 1 столовую ложку почек заливают стаканом воды, кипятят минут 15, процеживают, немного остужают и полощут горло несколько раз в день до полного выздоровления.
   При высокой температуре, если вы не хотите принимать жаропонижающие средства, приложите к ступням свежую натёртую свеклу, смешав её предварительно с нарезанным мелко луком.
   Если же вы пока не заболели, то самое время заняться профилактикой.
   Возьмите крупную головку чеснока. Истолките в ступке или натрите на мелкой тёрке. Положите в стеклянную банку и залейте стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Закройте крышкой и уберите в тёмное место. По истечении суток чайную ложку полученного чесночного масла смешайте с одной чайной ложкой выжатого лимонного сока в деревянной ложке до получения белой смеси. Пить нужно 3 раза в день маленькими глотками за 30 минут до еды. Курс – 3 месяца.
   И будьте здоровы!

Журнал “Суперстиль”

переглядів
up